နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုဗီဒီယိုများ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အတည်ပြုချက်များနှင့် အိပ်စက်ခြင်းအသံများပါရှိသော လှုံ့ဆော်မှုအက်ပ်။ ၎င်းသည် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲရန် နေ့စဉ် စေ့ဆော်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်အား အာရုံစူးစိုက်မှု ရှိနေစေရန်နှင့် သင်၏ အထွတ်အထိပ်တွင် လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များသည် သင့်အား နေ့စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်သော မိန့်ခွန်းများသည် မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းအတွက် သင့်နေ့စဉ်လမ်းညွှန်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ နေ့စဉ် အပြုသဘောဆောင်သော သတိပေးချက်များနှင့် ကတိပြုချက်များသည် သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး စိတ်အားထက်သန်စေမည်ဖြစ်သည်။
နေ့စဉ်အပြုသဘောဆောင်သောသတိပေးချက်များသည် သင့်အား နေ့ဘက်တွင်လာမည့်အရာအားလုံးကို ကျော်လွှားရန် ခွန်အားပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများ၏ 95% သည် အက်ပ်ကို တစ်ပတ်ကြာအသုံးပြုပြီးနောက် လှုံ့ဆော်မှုခံစားရသည်ဟု ဆိုသည်။
အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုရွေးချယ်ပါ
» ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးတက်စေခြင်း။
» အကောင်းမြင်စိတ်ထားပါ။
» မိမိကိုယ်ကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်သော မိန့်ခွန်းများ
» နေ့စဉ်ကိုးကားသတိပေးချက်များနှင့်အတူချန်ပီယံတစ်ဦး၏စိတ်သဘောထားကိုဖန်တီးပါ။
» FaceBook၊ Twitter၊ Tik Tok၊ Pinterest၊ Snapchat နှင့် WhatsApp သို့ မျှဝေပါ။
» ကြံ့ခိုင်ရေး လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များနှင့် အသံများ
» ကျော်ကြားသူများနှင့် စာရေးဆရာများမှ လှုံ့ဆော်ပေးသော မိန့်ခွန်းများ
» ကိုးကားပုံများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် မျှဝေပါ။
» နာရီတိုင်း ကိုးကားချက်များကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
» သင်အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များနှင့် အသံများကို စုစည်းမှုပြုလုပ်ပါ။
» လက်တွေ့ကျကျ မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
» စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုကို မြှင့်တင်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ဗီဒီယိုများ
အိပ်စက်ခြင်း တေးဂီတ၊ အပန်းဖြေသံများနှင့် အသံထွက်များ
» အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်း- ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် အပန်းဖြေမှုကို ရှာဖွေပါ။
» တရားအားထုတ်ခြင်း။
» အိပ်စက်ခြင်းဂီတ- တေးဂီတ၊ အဖြူရောင်ဆူညံသံများနှင့် အသံထွက်များဖြင့် အိပ်မပျော်ခြင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။
» သင့်အာရုံများကို တည်ငြိမ်စေရန် သဘာဝအသံများနှင့် မြင်ကွင်းများ
စိုးရိမ်ပူပန်မှု သက်သာမှုနှင့် အပန်းဖြေမှု
» အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းစေပြီး များများလုပ်ပါ။
» အကြောက်တရားနှင့် ပူပန်မှုများကို ရင်ဆိုင်ပါ။
» စိတ်အားထက်သန်၊ အားပေးပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားဖြည့်ပါ။
» ဝမ်းနည်းမှု၊ သွေးဆောင်မှုနှင့် အကျင့်ဆိုးများကို အနိုင်ယူပါ။
» နေ့စဉ် တရားထိုင်ခြင်းနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် အပန်းဖြေခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ကိုးကားချက်တွေကို နေ့တိုင်းဖတ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်တဲ့ အသံတွေကို နားထောင်တာက မင်းအရာတွေကို ဘယ်လိုတွေးပြီး ကိုင်တွယ်မလဲဆိုတာ တကယ်ကို တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်ဖို့ လေ့ကျင့်ပေးသလိုပါပဲ။
ကိုးကားအမျိုးအစားများ
» လှုံ့ဆော်မှု
» မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း။
» နေ့စဉ်အတည်ပြုချက်များ
» လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များ
» စိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားပါ။
» စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးခြင်း
» မိမိကိုယ်ကို တိုးတက်စေခြင်း။
» လေ့ကျင့်ခန်းလှုံ့ဆော်မှု
» မိမိကိုယ်ကို အဆုံးစီရင်ခြင်း။
» နေ့စဉ်အတည်ပြုချက်များ
» ကုန်ထုတ်စွမ်းအား
» မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။
» ကိုယ်တိုင်ပြောဆိုခြင်း။
» စိတ်ကျန်းမာရေး
ကျော်ကြားသူများထံမှ နောက်ဆုံးထွက် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ မိန့်ခွန်းများကို နားထောင်ပါ-
» Elon Musk
» Oprah Winfrey
» Denzel ဝါရှင်တန်
» David Goggins
» ဂျော်ဒန် ပီတာဆန်
» Kobe Bryant
» Tony Robbins
ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်မှာ ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုပျော်ရွှင်သောနေရာဖြစ်စေရန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝဘ်ဆိုက်နှင့် အက်ပ်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက်များ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း သီချင်း၊ အသက်ရှုသွင်းခြင်း၊ မိန့်ခွန်းများနှင့် အခြားအရာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အသုံးပြုသူ 15 သန်းကျော်နှင့်အတူ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လူများစွာအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိနေပါသည်။
တရားဝင်
အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://sumitk.net/terms/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://sumitk.net/privacy/
တုံ့ပြန်ချက်နှင့် ပံ့ပိုးမှု
စိတ်အားထက်သန်သော Quotes များကို နှစ်သက်ပါက၊ Google Play တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကို အဆင့်သတ်မှတ်ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ သင့်တွင် မေးခွန်းများ၊ အကြံပြုချက်များ၊ အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်လိုပါက။ pec.sumit@gmail.com တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ရှင်းလင်းချက်- ပုံများအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ အနာဂတ်ပိုင်ရှင်များ၏ မူပိုင်ခွင့်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်အတွင်းရှိ ပုံအားလုံးကို အများသူငှာ ဒိုမိန်းများတွင် ရနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်ကို အလားအလာရှိသော ပိုင်ရှင်များက ထောက်ခံထားခြင်း မဟုတ်ဘဲ ရုပ်ပုံများကို အလှအပရေးရာအတွက် ရိုးရှင်းစွာ အသုံးပြုပါသည်။ မူပိုင်ခွင့်ချိုးဖောက်မှုအား ရည်ရွယ်ခြင်းမရှိပါ၊ ရုပ်ပုံ/လိုဂို/အမည်များကို တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပိုသော ဖယ်ရှားရန် တောင်းဆိုမှုကို ဂုဏ်ပြုပါမည်။